Массаж сухой щеткой: польза или вред?

2020-03-23 22:42:19

Множество блоггеров и звезд уже давно делают массаж сухой щеткой и, более того, еще активно это рекламируют. А правда ли он так действенен?

Что же такое массаж сухой щеткой? Это массаж с использованием сухой деревянной щетки с плотной щетиной, которая помогает убрать омертвевшие частицы и улучшить кровоток. 

Плюсы:

• стимуляция работы эпидермиса, при регулярном использовании щетки кожа разглаживается и становится мягкой
• растирание щеткой помогает выводить токсины и лишнюю жидкость из организма, создавая так называемый детокс-эффект
• массаж вызывает приток крови, а это подразумевает, что ускоряется циркуляция кислорода в сосудах и, вместе с тем, улучшается обмен веществ
• массажные движения отлично тонизируют мышцы 
• это хороший способ для борьбы с целлюлитом и его предотвращения, особенно на ранних стадиях и в совокупности с косметическими средствами 

Минусы:

• сухой массаж затрагивает только поверхность кожи в то время, как наши лимфатические сосуды находятся глубоко под ней, таким образом упражнения на сокращение мышц будут более эффективными
• массаж не поможет вам справиться с проблемами пищеварения и варикозом
• чтобы кожа стала гладкой и упругой, нужно не забывать делать массаж регулярно
• процедура может оказаться довольно болезненной, поскольку от жесткой щетки появляются микроповреждения
• массаж сухой щеткой не рекомендуется людям с чувствительной и очень сухой кожей, а также людям с кожными заболеваниями