Напиток «Здоровье»

Смузи

Авторская кухня

4.17 / 5 - 149 голосов
Напиток «Здоровье»

В преддверии теплых деньков нам так не хватает витаминов. Мы должны особенно тщательно следить за своим питанием. Энергетическую бомбу можно сделать из совершенно привычных продуктов. Сладкий смузи из киви и меда подарит легкость и бодрость. Регулярное употребление такого напитка способствует улучшению здоровья. Приготовить витаминный смузи не составит никакого труда. Зато молодость и красота вам обеспечены.


Время приготовления: 10 минут

1 порция


Энергетическая ценность

Калорийность

68

ккал
Белки

1.7

грамм
Жиры

0.4

грамм
Углеводы

12

грамм

Ингредиенты

лимон - по вкусу

мята - небольшой пучок

киви - 1 штука

дистиллированная вода - 100 миллилитров

петрушка - небольшой пучок

мед - по вкусу


Описание приготовления

1) Для начала хорошенько промоем все продукты. Оборвем листочки петрушки и мяты со стеблей.

2) Очистим киви. Нарежем фрукт небольшими кубиками.

3) Возьмем средний лимон. Порежем его на дольки вместе со шкуркой.

4) В чашу блендера положим киви, листья зелени, дольки лимона и любимый мед по вкусу. Зальем в емкость дистиллированную воду. Хорошенько все взобьем.

5) Перельем получившуюся массу в бокал.

Url Umuse.info

Василиса Премудрая

Автор: Василиса Премудрая

50850 баллов

Модератор портала Umuse info. Твоя лучшая подружка

Пройдите регистрацию, чтобы писать комментарии!

Или войдите в свой аккаунт.


Рейтинг салонов красоты

Оставь отзыв о любимом салоне. Читай отзывы других клиентов.