У многих лето ассоциируется не только с теплыми солнечными днями, чувством комфорта и обворожительным загаром, но и с красной обгорелой кожей во время долгого пребывании на солнце. Первое, что ты должна запомнить: красная кожа - это не первая степень схватывания загара, а признак ожога первой степени. Но что делать, если сгорела на солнце?

Как понять, что ты сгорела на солнце и получила солнечные ожоги

Кожа покраснела и очень горячая.

Тебя знобит и повышается температура тела.

Прикосновения к коже болезненные, появились отеки.

Первая помощь при солнечных ожогах

1) В первую очередь тебе нужно уйти в тень, а лучше зайти в помещение. Покраснение - первый признак ожога.

2) Если под рукой не оказалось специального средства от ожогов, тогда приложи на пораженную кожу влажный компресс или прими ванну с водой комнатной температуры (можно несколько раз в день). Не допускай слишком большого контраста температур, это только навредит.

3) Избегай тесной и облегающей одежды, одевайся в легкие платья, брюки свободного кроя и кофты с длинным рукавом.

4) При повышении температуры, появлении волдырей, отеков и озноба обратись к врачу.

5) Не пользуйся скрабом и мылом, так как это может повредить и без того больную кожу, а также инфицировать ее.

6) Во время солнечного ожога специалисты рекомендуют пить достаточно большое количество чистой воды. Именно вода способна понизить жар.

7) Увлажняй сгоревшую кожу средствами на жирной основе. Даже если ты у себя не найдешь жирные крема, прекрасно для увлажнения подойдут сметана, кефир или простокваша. Важно, чтобы увлажняющие средства были прохладными или максимум - комнатной температуры.

8) Из медикаментов для лечения ожогов используй пантенол, от лихорадки и температуры - аспирин, парацетамол и другие предназначенные для этого средства. Перед применением проконсультируйся с врачом.