Анастасия Решетова рассказала, как приводит себя в форму после родов

Анастасия Решетова рассказала, как приводит себя в форму после родов

В середине октября 23-летняя модель родила сына Ратмира от Тимати. Звезда  социальных сетей делилась с подписчиками, как протекала ее беременность. Она хотела незамедлительно вернуться к тренировкам, чтобы обрести былые формы. Практически сразу же после родов молодая мама начала заниматься физическими нагрузками. Однако от этого у нее пропало молоко. И вот наконец инстадива нашла для себя подходящую активность. Теперь она пробует аэрострейчинг — растяжку в гамаках,  в которую входят элементы йоги и гимнастики.

«Такое счастье — снова полноценно чувствовать свое тело после 13 месяцев перерыва в активности. На данный момент я не перегружаю себя физической нагрузкой. Не делаю кардио, чтобы молоко не пропало (недавно был уже неудачный опыт), а если силовые, то только с маленьким весом. Ну и конечно, аэрострейчинг — one love. Никаких диет. Все это после того, как выполню свой мамский долг», — поделилась Решетова у себя на страничке.

Подписчики не могли сдержать восхищения от стройных и бесконечно длинных ног звезды: «Настюша молодец! Хорошая мама! Правильные советы», «Какие ноги!», «Мотиватор», «Я тоже хочу так заниматься».

Таким образом Анастасия активно готовится к зимнему торжеству и хочет, чтобы платья сидели идеально на ее фигуре.

Url

Umuse.info

5 / 5 - 1 голосов
Колумбус

ясно

Температура +9 °C

Чувствуется как +8 °C

Последние статьи


Василиса Премудрая

Автор: Василиса Премудрая

50850 баллов

Модератор портала Umuse info. Твоя лучшая подружка

Ваш персональный гороскоп на 3 дня:

Выберите дату рождения

Пройдите регистрацию, чтобы писать комментарии!

Или войдите в свой аккаунт.

Средства для ухода за волосами зимой

Средства для ухода за волосами зимой

Как правило, декабрь и январь приносят с собой значительное похолодание, которое продолжится в феврале. Температурный перепад может повредить волосам, если не защитить их должным образом.

Правила ухода за кожей лица утром и вечером

Правила ухода за кожей лица утром и вечером

Правильный уход за кожей служит основой для достижения чистой, сияющей и здоровой кожи.

7 бальзамов для губ премиум-класса

7 бальзамов для губ премиум-класса

Эти роскошные бальзамы для губ просто необходимы для увлажнения и питания губ.

10 лучших тушей для ресниц, которые удлиняют и придают объем

10 лучших тушей для ресниц, которые удлиняют и придают объем

Тушь для ресниц — самое популярное средство макияжа, которым пользуются миллионы девушек по всему миру. А все потому, что именно она моментально придает взгляду выразительности. Если вы до сих пор находитесь в поисках своего фаворита, советуем присмотреть

Секущиеся кончики: как восстановить поврежденные волосы

Секущиеся кончики: как восстановить поврежденные волосы

Существует ли более эффективный способ избавления от секущихся кончиков, чем стрижка? К сожалению, эксперты считают, что нет, восстановить поврежденный волос невозможно, а вот укрепить и предотвратить сечение — вполне.

Увлажняющие тонеры: в чем секрет сияющей кожи кореянок

Увлажняющие тонеры: в чем секрет сияющей кожи кореянок

Главное отличие корейского подхода в уходе за собой – последовательность и скрупулезность. Кореянки с детства знают, что после этапа очищения идет тонизирование, а затем и увлажнения кожи, и могут с легкостью устроить вам ликбез по базовой бьюти-рутине.


Рейтинг салонов красоты

Оставь отзыв о любимом салоне. Читай отзывы других клиентов.