Ашберн ясно Температура +9 °C Чувствуется как +9 °C

С чем принять ванну, чтобы расслабиться?

4.67 / 5 - 139 голосов
С чем принять ванну, чтобы расслабиться?

Прием ванны после тяжелого рабочего дня сложно сравнить с чем-нибудь по степени удовольствия. Релаксация, восстановление, улучшение состояния кожи или просто 20 минут в тепле и спокойствии – все это про ванну. Чтобы такая домашняя спа-процедура оказалась не только приятной, но и полезной, мы предлагаем идеи, с помощью которых ваш прием ванны окажет положительное влияние на кожу и организм в целом. 

1. Морская соль

Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

2. Имбирь + пищевая сода


 Свойства свежего имбиря заставят вас потеть даже в ванне умеренной температуры – это значит, что ингредиенты работают и поры будут очищены. Добавьте пищевую соду в ванну с имбирем, также можно экспериментировать с зернами горчицы (традиционный аюрведический рецепт), виноградным уксусом и морской солью.

3. Эфирное масло лаванды

Лаванда помогает избавиться от навязчивой головной боли и улучшить настроение в самые нестабильные женские дни месяца. Также эфирное масло лаванды действует как легкий анальгетик при спазмах и коликах, когда впитывается в кожу. Вы можете добавить 40 капель лавандового масла в морскую соль или бомбу для ванны – симптомы мягко устранятся.

4. Перечная мята + эвкалипт

 

Когда вы не смогли предотвратить грипп и застряли дома на неделю, не отчаивайтесь. Смотрите любимые сериалы и принимайте горячую ванну, если ваша болезнь, разумеется, достаточно поверхностная. В таких случаях, добавив в ванну эфирные масла эвкалипта и перечной мяты, вы сможете освежиться, отрегулировать температуру тела и снять боль в теле. Также во время принятия процедуры масляные испарения позитивно влияют на дыхательные пути.

5. Молоко

В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Для процедуры можно использовать как свежее молоко – от пары стаканов до литра, так и сухое – несколько ложек заливаем кипятком и выливаем в ванну.

6. Мед

 Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими. Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ.

7. Лаванда + роза

В данном случае лаванда спасает нас от стресса и успокаивает как мышцы, так и нервную систему. Добавьте веточку сухой лаванды или несколько капель ее эфирного масла. Сочетать лаванду рекомендуем с лепестками розы/эфирным маслом. Для релаксации также помогут несколько ложек соли Эпсона, благодаря содержанию в ней магния.

Url

Umuse.info

Svetlana Kurinnaya

Автор: Svetlana Kurinnaya

7050 баллов

? SMM-специалист. Контент-менеджер. Digital специалист. ? Меня зовут Светлана. ???Немного о себе: 4 года успешной практики, десятки довольных клиентов; 2 года веду обучающие курсы по смм, выпустила 6 групп специалистов. Коммуникабельная.

Ваш гороскоп:

Пройдите регистрацию, чтобы писать комментарии!

Или войдите в свой аккаунт.

Осенний уход за кожей

Осенний уход за кожей

Уход за кожей лица осенью должен быть полноценным и обдуманным. Рассказываем, как ухаживать за кожей осенью и на что следует обязательно обратить внимание.

Как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек: главные советы и средства.

Как выбрать хорошего косметолога? 

Как выбрать хорошего косметолога? 

Если вы никогда не были у косметолога, и не знаете каким правилам следует руководствоваться при выборе подходящего салона, читайте статью, и мы поможем разобраться в этом вопросе. 

Какой SPF подойдет под мой тип кожи? 

Какой SPF подойдет под мой тип кожи? 

Одно дело — выбрать лосьон для тела, совсем другое — средство для лица для ежедневного использования.

Польза и вред жиров для организма человека

Польза и вред жиров для организма человека

Жиры — важная часть рациона человека. В чем польза и вред жиров для здоровья женщин и мужчин, какими свойствами они обладают и сколько их можно есть, какие виды опасны, а также как правильно выбирать и сколько хранить — в материале РИА Новости.


Рейтинг салонов красоты

Оставь отзыв о любимом салоне. Читай отзывы других клиентов.