Umuse.info
08 января 2020
Многие люди по пятницам опрокидывают пару бокалов красного со словами «Не алкоголя ради, здоровья для!» — обычное дело. И независимо от того, эксперт ли вы в винах и знаете, чем базовые нотки шираза отличаются от каберне, или просто позволяете себе бокальчик красного вечером трудного дня, вы подтвердите, насколько может быть уместно немного вина.
И возможно, выбирая красное против белого, вы убеждаете себя, что красное вино полезно для здоровья — как минимум, в сравнении с белым вином. Но так ли это? Мы подготовили несколько фактов, чтобы у вас были веские аргументы для бокальчика вечером.
Особо отметим: говорить о пользе можно лишь в том случае, если вы употребляете качественные натуральные вина, а не суррогаты. Купить красное вино надлежащего качества можно у проверенных дистрибьюторов, импортирующих продукцию лучших виноделов мира.
1. Это снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Красное вино содержит ресвератрол, самый важный компонент красного вина. Его воздействие на организм связывают со снижением рисков сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и даже деменции (старческого слабоумия).
2. Это полезно для кожи. Ресвератрол сдерживает развитие бактерий, приводящих к появлению акне. Чистая гладкая кожа — это звучит интересно, тем более, что достигается таким приятным способом.
3. Красное вино снижает уровень стрессов. Нет, тут речь не о настроении в процессе алкогольных возлияний. Ресвератрол стимулирует высвобождение разновидности белка, активирующего структуры, которые способны восстанавливать ДНК, отвечают за процессы регенерации и блокируют агенты, провоцирующие стресс. Чистая биохимия.
4. Ваши зубы будут белее. Да, красители в составе красного вина могут на время окрасить и зубы, и губы, и язык. Но полифенолы в составе красного вина предотвращают попадание бактерий, провоцирующих кариес, на зубы и препятствуют их жизнедеятельности.
5. Красное вино полезно для пищеварения. Фактически, полифенолы сложны для усвоения и метаболизации. Не очень обнадеживает? Однако испанское исследование доказало, что именно это качество позволяет полифенолам красного вина попадать в кишечник и поддерживать жизненные процессы полезных бактерий, участвующих в процессах пищеварения. Борьба с дисбактериозом в таком контексте — ещё один плюс в пользу красного вина.
6. Это поможет вам похудеть. Университет штата Вашингтон (США) провел исследование, результаты которого показали: ресвератрол помогает преобразовывать жир таким образом, что его проще «сжигать». Ещё одно исследование, на этот раз — Гарвардского университета, показало: при наблюдении 20 000 женщин в течение 13 лет выяснилось, что те, кто позволял себе 2 бокала красного в день, на семьдесят процентов реже страдают от ожирения. Красное вино подавляет аппетит, тогда как белое, обладающее большей кислотностью, его скорее провоцирует.
Неприятная правда в том, что воспользоваться некоторыми преимуществами красного вина можно лишь избыточным употреблением, а это приводит к намного большему урону для организма. Среди таких разрушительных факторов — риск развития онкологических заболеваний, снижение активности головного мозга, потеря веса, заболевания печени и ЖКТ. Пьянство — зло!
Так что вот вывод: красное вино имеет некоторые преимущества для здоровья, но лучше ограничиться одним бокальчиком в день, даже если так и хочется осушить минимум полбутылки. И бокальчик — это 150 мл, а не граненый стакан. Контроль порций — ваш лучший союзник, если речь идёт об алкоголе.
И не забывайте: как бы в нашей стране не любили сладкие вина, выбрать стоит сухое, не содержащее сахара.
UrlПоследние статьи
31 января 2023
25 января 2023
30 ноября 2022
02 ноября 2022
18 октября 2022
19 октября 2021
19 мая 2021
07 апреля 2021
Как правило, декабрь и январь приносят с собой значительное похолодание, которое продолжится в феврале. Температурный перепад может повредить волосам, если не защитить их должным образом.
Правильный уход за кожей служит основой для достижения чистой, сияющей и здоровой кожи.
Эти роскошные бальзамы для губ просто необходимы для увлажнения и питания губ.
Тушь для ресниц — самое популярное средство макияжа, которым пользуются миллионы девушек по всему миру. А все потому, что именно она моментально придает взгляду выразительности. Если вы до сих пор находитесь в поисках своего фаворита, советуем присмотреть
Существует ли более эффективный способ избавления от секущихся кончиков, чем стрижка? К сожалению, эксперты считают, что нет, восстановить поврежденный волос невозможно, а вот укрепить и предотвратить сечение — вполне.
Главное отличие корейского подхода в уходе за собой – последовательность и скрупулезность. Кореянки с детства знают, что после этапа очищения идет тонизирование, а затем и увлажнения кожи, и могут с легкостью устроить вам ликбез по базовой бьюти-рутине.